Is suiker in fruit gezonder dan andere suiker?

Wat is het verschil tussen suiker in fruit en andere suikers? Fruit bevat van nature suikers, maar levert tegelijk ook vezels, vitamines en mineralen die bijdragen aan een goede gezondheid. Ontdek waarom vers fruit een gezonde keuze is en waarop je best let bij fruitsappen, smoothies en gedroogd fruit.